Una plantilla de seguimiento individual, en donde podrás marcar el día a día de tu RETO FARID NAFFAH, y contarle a ti mism@ si estás cumpliendo con el entrenamiento que adquiriste o no.
De nada sirve adquirir mi Reto o mi material de entrenamiento, si no ADQUIERES LA DISCIPLINA PARA CUMPLIR TUS PROPIAS METAS FITNESS.
PDF DE SEGUIMIENTO DE HÁBITOS DE ENTRENAMIENTO + INSTRUCTIVO DE USO
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